Palestra Body Building da Silvio 0776/23445 cell.3392137198
giovedì 17 ottobre 2013
La palestra Body Building Club offre ai clienti dei percorsi personalizzati per la riconquista del benessere psico-fisico e il rimodellamento del corpo. Uno staff composto da personal trainer e istruttori altamente qualificati è a disposizione di ciascun cliente con corsi e programmi costruiti su misura in base alle caratteristiche fisiche e ai desideri di ognuno.
lunedì 30 settembre 2013
sabato 7 settembre 2013
Voglia di rimettervi in forma divertendovi? È il momento della zumba, miscela di aerobica e ritmi caraibici pensata ad hoc per allenare il fiato e la muscolatura senza mai annoiarsi. In gruppo, su coinvolgenti musiche latine originali o remixate, ci si scatena rivisitando secondo i principi del fitness passi e mosse di balli come la salsa, il merengue e la rumba. Il tutto alternando momenti lenti a fasi più veloci e dinamiche, per allenare il cuore. Con un’ora di lezione si combatte lo stress, si rassodano i muscoli (specialmente gambe, glutei e addominali), si bruciano calorie e ci si svaga in compagnia.
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