giovedì 17 ottobre 2013

La palestra Body Building Club offre ai clienti dei percorsi personalizzati per la riconquista del benessere psico-fisico e il rimodellamento del corpo. Uno staff composto da personal trainer e istruttori altamente qualificati è a disposizione di ciascun cliente con corsi e programmi costruiti su misura in base alle caratteristiche fisiche e ai desideri di ognuno.

lunedì 30 settembre 2013

sabato 7 settembre 2013

 
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Voglia di rimettervi in forma divertendovi? È il momento della zumba, miscela di aerobica e ritmi caraibici pensata ad hoc per allenare il fiato e la muscolatura senza mai annoiarsi. In gruppo, su coinvolgenti musiche latine originali o remixate, ci si scatena rivisitando secondo i principi del fitness passi e mosse di balli come la salsa, il merengue e la rumba. Il tutto alternando momenti lenti a fasi più veloci e dinamiche, per allenare il cuore. Con un’ora di lezione si combatte lo stress, si rassodano i muscoli (specialmente gambe, glutei e addominali), si bruciano calorie e ci si svaga in compagnia.

venerdì 6 settembre 2013

Se vuoi rimetterti in forma non solo per il proprio benessere, ma anche per definire meglio il proprio corpo e piacersi di più davanti a uno specchio sei nel posto giusto!